# Bienestar emocional en personas con deterioro cognitivo leve URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/bienestar-emocional-personas-con-deterioro-cognitivo-leve Tipo: ARTICULO Audiencia: Profesionales de la salud Areas terapeuticas: Sistema Nervioso Central Padecimientos: Deterioro cognitivo Fecha de publicacion: 2023-01-12T00:00:00.000Z Ultima actualizacion: 2023-01-12T12:35:27.000Z ![Bienestar emocional en personas con deterioro cognitivo leve](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/portadas/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-0.jpg) ## Resumen A pesar de la creciente posibilidad del deterioro en la salud o la presentación de dificultades funcionales a medida que la edad avanza, la capacidad de mantener el bienestar en la vejez se considera parte de un envejecimiento exitoso. 1 Una alta esperanza de vida trae consigo muchos beneficios, pero la vejez constituye un factor de riesgo principal para el deterioro cognitivo y físico, los cuales, a su vez, pueden afectar el bienestar. 1 ## Contenido ### Como la esperanza de vida ha ido en aumento, resulta importante entender cómo lograr y preservar el bienestar. 1 A pesar de la creciente posibilidad del deterioro en la salud o la presentación de dificultades funcionales a medida que la edad avanza, **la capacidad de mantener el bienestar en la vejez se considera parte de un envejecimiento exitoso. 1** Una alta esperanza de vida trae consigo muchos beneficios, pero la vejez constituye un factor de riesgo principal para el **deterioro cognitivo y físico,** los cuales, a su vez, pueden afectar el bienestar. 1 Un ejemplo de deterioro cognitivo con efectos sobre el bienestar es el **deterioro cognitivo leve (DCL)**, un deterioro que está por encima y más allá de los cambios normativos del envejecimiento pero que no cumple los criterios de **demencia. 1** Si bien el **DCL** no causa discapacidades severas y no pone en peligro la vida, sí genera una sensación de incertidumbre y reduce la confianza de la persona sobre sí misma y afecta su independencia. 1 Se ha demostrado que el deterioro cognitivo representa un impacto significativo en el **bienestar subjetivo,** el cual es un constructo que refleja la evaluación cognitiva de uno mismo acerca de su vida, su satisfacción y evaluación afectiva respecto a su felicidad. 2 ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-02.png) El bienestar subjetivo es uno de los elementos clave del envejecimiento exitoso: **la baja sensación de bienestar subjetivo es un fuerte predictor de resultados adversos para la salud y muerte en adultos mayores. 2** Investigaciones recientes en personas con **DCL** informan que el deterioro cognitivo afecta el rendimiento y se asocia con niveles más altos de afectos o sentimientos negativos, lo que altera el bienestar psicológico en comparación con los adultos mayores cognitivamente intactos. 2 Por lo tanto, realizar intervenciones que pueden mejorar el bienestar subjetivo es un factor clave que precisa de mayor atención en las personas diagnosticadas con deterioro cognitivo leve. 2 **Al respecto, el entrenamiento físico genera efectos positivos bien establecidos sobre la salud cardiovascular, muscular y metabólica.** De hecho, evidencia emergente sugiere que dentro de los efectos saludables del entrenamiento físico también se ven involucrados efectos positivos sobre la salud mental y el bienestar subjetivo. 2 A continuación se presentan algunos efectos que produce el entrenamiento físico de acuerdo con reportes recientes _(Won, J., et al. 2022)._ ### Efectos positivos ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-04.png) Mayor afecto positivo ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-05.png) Satisfacción con la vida ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-06.png) Autoeficacia ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-07.png) Felicidad ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-08.png) Menos síntomas de depresión y ansiedad en adultos mayores Sumado a lo anterior, el estudio llevado a cabo en el 2022 por Junyeon Won y su equipo investigó los efectos que genera realizar caminata durante 12 semanas sobre el bienestar subjetivo en adultos mayores con deterioro cognitivo leve y cognición normal. 2 ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/bienestar_emocional_en_personas_con_deterioro_cognitivo_leve_o_demencia-09.png) ### Aproximadamente, la intervención con ejercicio resultó en un aumento del 10% en la aptitud cardiorrespiratoria entre los participantes. 2 Aquellos con DCL presentaban un bienestar subjetivo más bajo al inicio del estudio, pero fue aumentando hasta igualar al grupo de **cognición normal (CN)** durante las 12 semanas; mientras tanto, los adultos mayores con CN mantuvieron el bienestar subjetivo durante las 12 semanas. 2 Finalmente, se observó una asociación positiva en el grupo DCL entre el bienestar subjetivo después del entrenamiento físico: **el ejercicio tuvo un efecto neuroprotector, además de un beneficio psicológico de bienestar en personas con DCL. 2** ## Referencias - Saad, O., Zysberg, L., Heinik, J., Ben-Itzhak, R., Zisberg, A. (2021). A conceptual model for achieving well-being in adults with mild cognitive impairment. Geriatric Nursing, 42(6), 1467-1473. [https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2021.09.016](https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2021.09.016) - Won, J., Nielson, K. A., Smith, J. C. (2022). Subjective Well-Being and Bilateral Anterior Insula Functional Connectivity After Exercise Intervention in Older Adults With Mild Cognitive Impairment. Frontiers in Neuroscience, 16. [https://doi.org/10.3389/fnins.2022.834816](https://doi.org/10.3389/fnins.2022.834816)