# Conoce la importancia de la prevención primaria en pacientes con riesgo de enfermedad vascular cerebral
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Tipo: ARTICULO  
Audiencia: Profesionales de la salud  
Areas terapeuticas: Sistema Nervioso Central  
Padecimientos: Enfermedad vascular cerebral  
Fecha de publicacion: 2022-06-10T00:00:00.000Z  
Ultima actualizacion: 2022-06-10T15:59:25.000Z  
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## Resumen
La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), conocida coloquialmente como “embolia” o “derrame cerebral”, es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, por lo que su prevención es una medida sanitaria de alta prioridad. 1 Aquellas personas con alto riesgo de padecer una EVC, también tienen riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca como el “infarto”. 1 Hasta el 90 % de todos los EVC son prevenibles y atribuidas a 10 factores de riesgo modificables....
## Contenido
La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), conocida coloquialmente como “embolia” o “derrame cerebral”, es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, por lo que su prevención es una medida sanitaria de alta prioridad. 1 Aquellas personas con alto riesgo de padecer una EVC, también tienen riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca como el “infarto”. 1 **Hasta el 90 % de todos los EVC son prevenibles y atribuidas a 10 factores de riesgo modificables. 1**

- **La hipertensión es el factor de riesgo modificable más frecuente y representa dos tercios de la causa de EVC. 1**

Un manejo óptimo para la prevención de embolias requiere una educación integrada para adoptar nuevos estilos de vida saludables, acudir a chequeos médicos y el manejo de los factores de riesgo modificables. 1 **¿Qué otros beneficios se obtienen al prevenir el riesgo de EVC?** **Recomendaciones para disminuir el riesgo de presentar una EVC**

- La reducción de la presión arterial es el factor más importante para reducir el riesgo de EVC. 2
- Las cifras de presión arterial óptimas en personas con diabetes deben ser <140/90. 2
- Realizar actividad física aeróbica con intensidad moderada a intensa, por lo menos 40 minutos, 3 a 4 días a la semana. 2
- Reducir la ingesta de sodio e incrementar la de potasio para disminuir las cifras de presión arterial. 2
- Una dieta tipo DASH que se enfoca en frutas, vegetales y lácteos bajos en grasa; las grasas saturadas reducidas se recomiendan para reducir la presión arterial. 2
- La dieta mediterránea es otra opción saludable. 2
- Para los fumadores activos, se recomienda acudir a una clínica para suspender el tabaquismo, acompañado de tratamientos.
- Abstención del cigarrillo en personas no fumadoras.

Una de las principales causas de discapacidad se debe a la Enfermedad Vascular Cerebral (embolias o derrames). Hasta el 90 % de estos eventos son prevenibles; el cambio de los estilos de vida poco saludables por un equilibrio entre la alimentación sana, ejercicio y control de las enfermedades crónicas, brinda numerosos beneficios a largo plazo, aunado a la reducción del riesgo de embolias. _**Referencia(s):**_

- Diener, H. C., Hankey, G. J. (2020). Primary and Secondary Prevention of Ischemic Stroke and Cerebral Hemorrhage. Journal of the American College of Cardiology, 75(15), 1804–1818. [https://doi.org/10.1016/j.jacc.2019.12.072](https://doi.org/10.1016/j.jacc.2019.12.072).
- Meschia, J. F., Bushnell, C., Boden-Albala, B., Braun, L. T., Bravata, D. M., Chaturvedi, S., Creager, M. A., Eckel, R. H., Elkind, M. S., Fornage, M., Goldstein, L. B., Greenberg, S. M., Horvath, S. E., Iadecola, C., Jauch, E. C., Moore, W. S., Wilson, J. A. (2014). Guidelines for the Primary Prevention of Stroke. Stroke, 45(12), 3754–3832. [https://doi.org/10.1161/str.0000000000000046](https://doi.org/10.1161/str.0000000000000046).