# Consejos para sobrevivientes de EVC: Realizar compras
URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/consejos-sobrevivientes-evc-realizar-compras  
Tipo: ARTICULO  
Audiencia: Profesionales de la salud  
Areas terapeuticas: Cardiometabolico, Sistema Nervioso Central  
Padecimientos: Evento vascular cerebral, Enfermedad vascular cerebral, Evento vascular cerebral (EVC)  
Fecha de publicacion: 2021-09-06T00:00:00.000Z  
Ultima actualizacion: 2026-03-30T22:44:58.265Z  
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## Resumen
Las tareas del día a día pueden ser estresantes después de un ataque cerebral; los viajes al supermercado no son una excepción. A continuación, se mencionan algunos consejos útiles que facilitarán esta tarea:
## Contenido
**Las tareas del día a día pueden ser estresantes después de un ataque cerebral; los viajes al supermercado no son una excepción.**

A continuación, se mencionan algunos **consejos útiles** que facilitarán esta tarea:

- Compra cuando la tienda **no tenga tanta gente.**
- **Lleva tu propia bolsa de tela** con asas para recoger los artículos sobre la marcha.
- **Usa un guante cuando agarres botellas o frascos de vidrio** (o sólo compra mercancía que venga en envases de plástico).
- En caso de usar un carrito de compras, **tómalo de ambos extremos del manubrio (te ayudará a mantener el equilibrio).**
- Entrégale al cajero **una tarjeta que le permita saber que tienes dificultades** para hablar o manejar el dinero.

## Referencias

_**Referencia:**_

- American Stroke Association. Rehab therapy after a stroke. Tips for daily living. Shopping tips. 2019. Consultado en: [https://www.stroke.org/en/life-after-stroke/recovery/daily-living](https://www.stroke.org/en/life-after-stroke/recovery/daily-living)