# ¿Cuáles son los riesgos de la obesidad para la salud?
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Tipo: ARTICULO  
Audiencia: Profesionales de la salud  
Areas terapeuticas: Cardiometabolico  
Padecimientos: Obesidad  
Fecha de publicacion: 2025-05-07T00:00:00.000Z  
Ultima actualizacion: 2025-05-07T00:21:18.000Z  
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## Resumen
La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo que puede afectar la salud. Se mide con el Índice de Masa Corporal (IMC), considerando obesidad cuando el IMC es mayor de 30 kg/m2. 1 312 millones de personas en el mundo padecen de obesidad. 1
## Contenido
La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo que puede afectar la salud. Se mide con el Índice de Masa Corporal (IMC), considerando obesidad cuando el IMC es mayor de 30 kg/m2. 1

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**312 millones de personas en el mundo padecen de obesidad. 1**

Los estudios han demostrado que el exceso de peso está asociado con: 1

Mayor riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes.

Menor calidad de vida.

Impacto en la esperanza de vida.

**En México, más del 70% de la población adulta tiene sobrepeso. 1**

## Enfermedades Asociadas a la Obesidad

**Diabetes _mellitus_ tipo 2**

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La obesidad es una de las principales causas de la resistencia a la insulina, lo que provoca niveles elevados de glucosa en sangre.

Las personas con obesidad tienen hasta tres veces más riesgo de desarrollar diabetes. 1

**Hipertensión arterial**

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El exceso de grasa corporal puede aumentar la presión arterial debido a la sobrecarga del corazón y la retención de líquidos. 1

Además la obesidad también altera el sistema nervioso y en algunos casos contribuye al crecimiento del corazón y alteraciones del ritmo. 1

21% más de personas presentan hipertensión cuando tienen sobrepeso. 2

14% más de personas presentan niveles elevados de colesterol cuando tienen sobrepeso. 2

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**Figura 1.** Fisiopatología de la dislipidemia de la diabetes mellitus. Adaptado de Gonna H. Diabetes Obes Metab. 2019;21 Suppl 1:6-16.

**Cáncer**

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Existe evidencia de que **la obesidad está relacionada con el desarrollo de cáncer de mama,** colon, páncreas y esófago.

Los cambios hormonales y el estado inflamatorio crónico en personas con obesidad pueden contribuir al crecimiento de tumores

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**Relación causa efecto de la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles y el cáncer**

## ¿Cómo prevenir las complicaciones de la obesidad?

**Alimentación saludable: 1, 2**

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Aumentar el consumo de frutas, verduras y proteínas magras. 1

Reducir los alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas. 1

Reducir el consumo de alcohol, ya que esto disminuye las probabilidades de desarrollar hipertensión. 2

## Referencias

- Reynoso Vázquez J, Carrillo Ramírez J, Algarín Rojas L, Camacho Romero O, Ruvalcaba Ledezma JC. La obesidad y su asociación con otras de las enfermedades crónicas no transmisibles. JONNPR. 2018;3(8):627-642. DOI: 10.19230/jonnpr.2520
- Ejigu BA, Tiruneh FN. The Link between Overweight/Obesity and Noncommunicable Diseases in Ethiopia: Evidences from Nationwide WHO STEPS Survey 2015. Int J Hypertens. 2023 Nov 16;2023:2199853. doi: 10.1155/2023/2199853. PMID: 38023617; PMCID: PMC10667048.