# Obesidad extrema (mórbida) y lo que puede hacer
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Tipo: ARTICULO  
Audiencia: Profesionales de la salud  
Areas terapeuticas: Cardiometabolico  
Padecimientos: Obesidad  
Fecha de publicacion: 2021-01-04T00:00:00.000Z  
Ultima actualizacion: 2026-03-30T22:44:55.592Z  
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## Resumen
El exceso de peso puede afectar al cuerpo, especialmente al corazón. La buena noticia es que hay pasos que puedes tomar para ser más saludable, e incluso con perder un poco de peso corporal puedes comenzar por el camino correcto. ¿Por qué bajar de peso?
## Contenido
El exceso de peso puede afectar al cuerpo, especialmente al corazón. La buena noticia es que hay pasos que puedes tomar para ser más saludable, e incluso con perder un poco de peso corporal puedes comenzar por el camino correcto.

**¿Por qué bajar de peso?**

**Si eres extremadamente obeso, perder peso puede significar:**

- Menos enfermedades cardíacas, menos diabetes y menos cáncer.
- Las mejoras metabólicas comienzan a ocurrir cuando las personas con obesidad extrema pierden alrededor del 10% de su peso corporal.

Bajar de peso ayuda a controlar factores de riesgo como la presión arterial alta, la glucosa plasmática alta y la apnea del sueño. También puede ayudar a reducir el colesterol total, los triglicéridos y aumentar el colesterol "bueno", el HDL.

**Comprender la obesidad extrema**

Un IMC saludable oscila entre 17,5 y 25 kg/m2. Si su índice de masa corporal es de 40 o superior, se le considera extremadamente obeso (u obesidad mórbida).

![Indice de masa corporal igual a peso en kilogramos entre altura en metros al cuadrado](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/1-obesidad_extrema_morbida-imagen_1.png)

![Tabla de IMC](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/1-obesidad_extrema_morbida-imagen_2.png)

**Cómo ser más saludable**

Si eres extremadamente obeso, tomar medidas para bajar de peso y mejorar tu salud puede parecer abrumador. Es posible tener problemas para bajar de peso o mantener la pérdida de éste; que se diagnostiquen problemas médicos, así como sufrir estigmas sociales de la obesidad.

Algunas de las recomendaciones del doctor Robert Eckel expresidente de la Asociación Americana del Corazón son:

- La clave para comenzar es encontrar un médico compasivo y con experiencia en el tratamiento de la obesidad extrema.
- Se recomienda que se vuelva más activo, previo consejo médico y hasta que haya perdido alrededor del 10% de su peso corporal.
- Consulte a su médico antes de incrementar el nivel de actividad física.
- Algunas personas con obesidad extrema pueden tener problemas de salud como artritis o enfermedades cardíacas que podrían limitar o incluso empeorar por el ejercicio.

## Referencias

Referencia: 1. Extreme obesity and what you can do. AHA. Abril 2014. Consultado el 27 de septiembre del 2020. Disponible en: [https://www.heart.org/](https://www.heart.org/) en/healthy-living/healthy-eating/losing-weight/extreme-obesity-and-what-you-can-do