# La presión arterial y tu cerebro
URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/presion-arterial-tu-cerebro  
Tipo: ARTICULO  
Audiencia: Profesionales de la salud  
Areas terapeuticas: Sistema Nervioso Central  
Padecimientos: Hipertensión arterial sistémica  
Fecha de publicacion: 2021-09-30T00:00:00.000Z  
Ultima actualizacion: 2026-03-30T22:44:58.926Z  
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## Resumen
La hipertensión puede afectar a múltiples órganos, principalmente al cerebro. Las cifras de presión arterial normales en un adulto son por debajo de 120/80 mmHg. Puede afectar al cerebro de varias formas:
## Contenido
**La hipertensión puede afectar a múltiples órganos, principalmente al cerebro.** Las cifras de presión arterial normales en un adulto son por debajo de **120/80 mmHg.**

Puede afectar al cerebro de varias formas:

- Elevar el riesgo de Evento Vascular Cerebral
- Elevar el riesgo de demencia vascular

**¡No es demasiado tarde!**

Por el bien de tu cerebro y tu corazón, controla la hipertensión.

- Reduce tu ingesta de sodio
- Haz ejercicio
- Controla tu peso
- Modera el consumo de alcohol
- No abuses de los antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, naproxeno, etc.)
- Controla el estrés
- Toma medicamentos si necesitas más ayuda

## Referencias

_Referencia_:

- Harvard Health Publishing. (2019, 19 junio). Blood pressure and your brain. Harvard Health.[https://www.health.harvard.edu/heart-health/blood-pressure-and-your-brain](https://www.health.harvard.edu/heart-health/blood-pressure-and-your-brain)