# ¿Qué es el microbioma intestinal? URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/que-es-microbioma-intestinal Tipo: ARTICULO Audiencia: Profesionales de la salud Areas terapeuticas: Cardiometabolico Fecha de publicacion: 2021-08-26T00:00:00.000Z Ultima actualizacion: 2026-03-30T22:44:55.304Z ![¿Qué es el microbioma intestinal?](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/portadas/1_3.png) ## Resumen El microbioma , antes conocido como “flora intestinal”, consiste en trillones de microorganismos o microbios de miles de especies diferentes: incluye bacterias, parásitos, hongos y virus. En una persona saludable, estos microorganismos coexisten pacíficamente y se encuentran en el intestino delgado y grueso en gran número. 1 Cada persona tiene una compleja red de microorganismos. Estos se adquieren desde el nacimiento, durante el parto y al pasar a través del canal de nacimiento y por medio de la leche materna.... ## Contenido #### **Imagina una ciudad repleta de personas apuradas para llegar a sus citas o al trabajo; ahora imagina esto a nivel microscópico.** El **microbioma**, antes conocido como “flora intestinal”, **consiste en trillones de microorganismos o microbios de miles de especies diferentes: incluye bacterias, parásitos, hongos y virus.** En una persona saludable, estos microorganismos coexisten pacíficamente y se encuentran en el **intestino delgado y grueso** en gran número. 1 #### **El microbioma es considerado un órgano de soporte, ya que juega un papel al promover las operaciones diarias del cuerpo humano. 1** Cada persona tiene una compleja red de microorganismos. Estos se adquieren desde el nacimiento, durante el parto y al pasar a través del canal de nacimiento y por medio de la leche materna. Más tarde, **el medio ambiente y la dieta pueden cambiar el microbioma para ser benéfico o perjudicial para la salud.** 1 Muchos de los microbios son simbióticos, eso significa que ambos, tanto el cuerpo humano donde se hospedan como el microorganismo, se benefician; mientras que algunos son patogénicos (promueven enfermedades) en pequeños números. **En un cuerpo saludable, los microbios simbióticos y los patógenos coexisten sin problemas.** 1 ![intestino](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/2_3.png) Pero, si existe un desbalance ocasionado por enfermedades infecciosas de ciertas dietas, como las altas en grasas y el uso prolongado de antibióticos u otras bacterias, ocurre la **disbiosis**. Como resultado, el cuerpo se vuelve más susceptible a la enfermedad. Las bacterias del microbioma ayudan a digerir la comida, regular el sistema inmune, protegen en contra de bacterias que causan enfermedades, producen vitaminas como la **vitamina B12**, **tiamina** y **riboflavina**, además de **vitamina K**, que es necesaria para la coagulación. 2 ![modelo de intestino](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/3_3.png) #### **El microbioma es esencial para el desarrollo humano, la inmunidad y la nutrición. Las bacterias del cuerpo no son invasores, sino colonizadores benéficos. 2** Algunas enfermedades autoinmunes como la **artritis reumatoide, esclerosis múltiple y fibromialgia**, están asociados con la disfunción del microbioma. Además, recientemente se ha identificado que algunas de las enfermedades autoinmunes son resultados de la heredabilidad del microbioma familiar y no por herencia genética. 2 Por su parte, la microbiota intestinal está siendo objeto de una investigación extensa, debido a su relación con enfermedades crónicas como la **diabetes**y enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide o incluso en la generación de alergias. Al respecto, mantener dietas saludables con verduras y frutas, así como evitar alimentos procesados, con azúcares refinados o altos en grasas, ayuda a mantener un microbioma saludable. _Ver contenido relacionado:_[#¿Qué_son_los_disruptores_endocrinos?](https://calculadoras.nmn.mx/node/280125), [#Uso_de_probióticos_en_diabetes](https://calculadoras.nmn.mx/node/280127), [#Diabetes_y_ovario_poliquístico](https://calculadoras.nmn.mx/node/280129), [#¿Hay_un_mayor_riesgo_de_padecer_una_arritmia_si_se_tiene_diabetes?](https://calculadoras.nmn.mx/node/280151), [#Apnea_obstructiva_y_diabetes](https://calculadoras.nmn.mx/node/281214), [#¿Qué_es_la_disbiosis_intestinal?](https://calculadoras.nmn.mx/node/281218), [#¿Cuál_es_el_vínculo_entre_la_microbiota_y_el_desarrollo_de_la_diabetes?](https://calculadoras.nmn.mx/node/281222), [#¿Cuáles_son_las_complicaciones_cutáneas_más_comunes_de_la_diabetes?](https://calculadoras.nmn.mx/node/281223), [#¿Qué_es_la_dermatopatía_diabética_y_cómo_puedo_prevenirla?](https://calculadoras.nmn.mx/node/281224) ## Referencias Referencia(s): 1. Harvard School Of Public Health. (2020).The microbiome. Harvard T.H. Chan. Recuperado de: [https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/](https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/) microbiome/. Consultado el 03 de junio del 2021. 2. Hair, M., Sharpe, J. (2014). What is the microbiome? Centers for ecogenetics & Environmental Health. Recuperado de: [https://depts.washington.edu/](https://depts.washington.edu/) ceeh/downloads/FF_Microbiome.pdf. Consultado el 03 de junio del 2021.