# Relación entre el sueño y los síntomas de dolor en personas con dolor musculoesquelético crónico URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/relacion-entre-sueno-sintomas-dolor-personas-con-dolor-musculoesqueletico-cronico Tipo: ARTICULO Audiencia: Profesionales de la salud Areas terapeuticas: Analgesía Padecimientos: Dolor crónico, Dolor musculoesquelético Fecha de publicacion: 2025-10-20T00:00:00.000Z Ultima actualizacion: 2025-10-20T01:14:07.000Z ![Relación entre el sueño y los síntomas de dolor en personas con dolor musculoesquelético crónico](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/portadas/relacion_entre_el_sueno_y_los_sintomas_de_dolor_01.jpg) ## Resumen La aparición y persistencia de los problemas para dormir están relacionados con cualquier factor que interfiera en la continuidad del sueño, ya sea por: 1 La mala calidad del sueño y el sueño insuficiente se asocian con una disminución del umbral del dolor en personas sanas y con hiperalgesia en sujetos con dolor crónico. 2 ## Contenido La aparición y persistencia de los problemas para dormir están relacionados con cualquier factor que interfiera en la continuidad del sueño, ya sea por: 1 ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-02.png) La mala calidad del sueño y el sueño insuficiente se asocian con una disminución del umbral del dolor en personas sanas y con hiperalgesia en sujetos con dolor crónico. 2 Además, los pacientes con dolor crónico informan insomnio con frecuencia, y aproximadamente el 88% informa al menos un tipo de alteración del sueño. 2 Al mismo tiempo, los problemas relacionados con el sueño, incluyendo el insomnio y sus síntomas, aumentan el riesgo de presentar dolor musculoesquelético crónico (DMC) con el tiempo. 1 **Investigaciones longitudinales con adultos han destacado el insomnio como un factor de riesgo de dolor crónico. 1** ## Definiciones de dolor y trastornos del sueño El dolor crónico recurrente se refiere a los síntomas de dolor reportados en las regiones corporales: 1 Cuello Hombros Muñecas/manos Codos Brazos Espalda Rodillas Piernas Pies/tobillos Además, los síntomas dolorosos deben persistir en al menos una de estas regiones durante 3 meses o más. 1 Los problemas relacionados con el sueño pueden variar en cada paciente, pudiendo ser: 1 ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-04.png) Insomnio ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-06.png) Ronquidos ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-08.png) Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-10.png) Sueño insuficiente o no reparador ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-05.png) Apnea del sueño ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-07.png) Percepción de mala calidad del sueño ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-09.png) Despertarse antes de lo habitual y no volver a dormirse fácilmente ![](https://apimedpoint.nmn.mx/uploads/contenidos/imagenes/relacion-entre-el-sueno-y-los-sintomas-de-dolor-11.png) Disfunción diurna Con estas variables, un metaanálisis publicado en 2023 reveló que la **exposición a trastornos del sueño aumentó la probabilidad de desarrollar dolor musculoesquelético en un 79%** ([OR]=1.79; IC 95%: 1.55, 2.08; I2=84.7%; P<0.001). 1 De manera consistente, un estudio que consideró indicadores de mejor calidad del sueño reveló que el inicio rápido del sueño, la ausencia de despertares tempranos y **un sueño reparador se asociaron con la resolución del dolor. 1** ## Análisis de redes entre el sueño y el dolor El análisis de redes es un enfoque estadístico prometedor para identificar las relaciones entre el sueño y el dolor musculoesquelético crónico. 3 Un estudio de 2025 aplicó modelos gráficos gaussianos para examinar la red que vincula las variables subjetivas del sueño y el dolor en una muestra de 1,536 personas con dolor musculoesquelético crónico. 3 Además, se compararon las estructuras de la red entre subgrupos con dolor generalizado e insomnio en comparación con controles para identificar diferencias relevantes. 3 Los resultados mostraron once asociaciones directas entre las variables del sueño y el dolor muy débiles (coeficientes de correlación parcial ≤0.07), sin vías indirectas que involucraran solo otra variable. 3 Estos resultados cuestionan la idea de que las variables subjetivas del sueño y el dolor estén estrechamente vinculadas y podría explicar por qué las intervenciones dirigidas a mejorar el sueño a menudo muestran efectos limitados en la reducción del dolor. 3 ## Conclusión El insomnio es un síntoma frecuente en pacientes con trastornos musculoesqueléticos crónicos, pero suele percibirse simplemente como un síntoma de dolor o depresión, no como un trastorno independiente. En comparación con quienes solo experimentan dolor crónico, quienes padecen dolor e insomnio presentan mayor intensidad del dolor, aunque la evidencia actual es controversial. 2 ## Referencias - Santos M, Gabani FL, De Andrade SM, Bizzozero-Peroni B, Martínez-Vizcaíno V, González AD, et al. The bidirectional association between chronic musculoskeletal pain and sleep-related problems: a systematic review and meta-analysis. Rheumatology. 2023;62(9):2951-62. - Asih S, Neblett R, Mayer TG, Brede E, Gatchel RJ. Insomnia in a chronic musculoskeletal pain with disability population is independent of pain and depression. The Spine Journal. 2014;14(9):2000-7. - Runge N, Goossens Z, De Baets L, Labie C, Roland A, Verschueren S, et al. Understanding the complex relationship between sleep and pain symptoms in people with chronic musculoskeletal pain – A pre-registered network analysis. The Journal of Pain. 2025;36:105555.