10 datos importantes acerca de tu cepillo de dientes

Los cepillos de dientes pueden contaminarse con organismos microbianos orales cada vez que se colocan en la boca.¹

Los virus y bacterias de una persona infectada pueden vivir durante semanas en la superficie de un cepillo de dientes y continuar causando enfermedades.¹

Lavarlo. Enjuagar bien el cepillo de dientes con agua del grifo para eliminar los residuos. En caso de padecer una enfermedad sistémica o un trastorno inmunitario, se debe remojar el cepillo con un enjuague bucal antibacteriano.¹

Probar con una limpieza profunda. Existe una gran variedad de desinfectantes para cepillos de dientes en el mercado. Algunos usan luz ultravioleta para eliminar los microorganismos.¹

Guardarlo correctamente. Después de usarlo, no se debe introducir el cepillo de dientes húmedo en el botiquín, cajón o taza del baño ni olvidarse de él. La forma correcta de guardarlo consiste en posicionarlo de manera vertical en una rejilla o taza donde se pueda secar. Así mismo, taparlo con una cubierta que permita la circulación del aire y evite el moho también es una buena opción.¹

Manual o automático. En el debate acerca de si es mejor un cepillo de dientes manual o eléctrico, realmente no importa cuál se escoja. Lo importante es cepillarse dos veces al día durante dos minutos con pasta dental con flúor. Ambos cepillos de dientes son efectivos para limpiarlos de manera eficaz y completa.²

No existe un orden “correcto” No existe un orden “correcto” para cepillarse los dientes y usar el hilo dental, el objetivo es realizar ambas actividades.²

Vida útil = 3-4 meses. El reemplazo del cepillo de dientes debe ser cada tres o cuatro meses, aunque si las cerdas se deshilachan y desgastan antes hay que cambiarlo de inmediato, ya que un cepillo de dientes desgastado no ofrece un buen resultado al limpiar.²

Se recomienda elegir un cepillo de cerdas suaves. Si se prefiere usar un cepillo de dientes manual o eléctrico, ante todo se recomienda que sea de cerdas suaves, ya que las cerdas firmes o incluso de resistencia media pueden dañar las encías y el esmalte. Otra recomendación es que, durante el cepillado de dientes, no se deben frotar de manera vigorosa, solo cepillar lo suficiente para limpiar la película de los dientes. También es preferible que la pasta de dientes contenga flúor para un mejor resultado y preservación de la salud dental.²

Recuerda: 2 minutos | 2 veces al día. 4 minutos al día son demasiado útiles para la salud dental. Dedicarle tiempo cada día al cuidado de los dientes mantiene una sonrisa saludable, por eso es importante adaptarlo como un hábito que debe realizarse dos veces al día.²

Compartir es cuidar, pero no para los cepillos de dientes. Compartir un cepillo de dientes puede significar que también está compartiendo gérmenes y bacterias. Esto podría ser una preocupación particular en caso de padecer un resfriado, gripe o condición que compromete el sistema inmunológico, ya que puede existir un escenario de contagio.²

El primer cepillo de dientes producido en masa se inventó en prisión. En 1770, un inglés llamado William Addis fue encarcelado por incitar a un motín. En su estadía, observaba cómo los presos usaban un trapo cubierto de hollín o sal para limpiarse los dientes. Sin embargo, Addis adaptó su propio diseño con un hueso de animal y cerdas que recibió de un guardia: perforó pequeños agujeros en el hueso, insertó las cerdas y las selló con pegamento. Después de su lanzamiento, modificó su prototipo, fundó la empresa WisdomToothbrushes y fabricó su cepillo de dientes. En la actualidad, la empresa todavía existe en el Reino Unido.²