10 tips para ser un cuidador sano y activo

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Sistema Nervioso Central

Contenido

 

  • Mantén una actividad física regular
     

  • Ten una dieta saludable
     

  • Ten tiempo para ti mismo
     

  • Mantén el humor en tu vida
     

  • ¡Sal a divertirte!
     

  • Vigila los signos y síntomas de depresión
     

  • Cuida tu trabajo
     

  • Ve a tus citas médicas
     

  • Piensa positivo


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Referencias

Referencia:

  1. American Heart Association. (2017, 30 junio). Top 10 Caregiver Tips For Staying Healthy and Active. Www.Stroke.Org. https://www. stroke.org/en/health-topics/caregiver-support/top-10-caregiver-tips-for-staying-healthy-and-active