¿El alcohol altera los niveles de azúcar en personas con diabetes?

Las personas adultas con diabetes consumen, en promedio, la mitad de la cantidad de alcohol en comparación con las personas sin esta enfermedad, debido a las recomendaciones de los médicos que señalan que la diabetes y el alcohol no se llevan bien, ya que pueden afectar algunas condiciones en la salud, o bien, por todas las calorías y carbohidratos presentes en una bebida alcohólica.

Sin embargo, las bebidas alcohólicas tienen sus beneficios cardiovasculares, por lo que un consumo moderado en personas con diabetes es una opción confiable. A su vez, las personas con un consumo moderado de alcohol tienen menos enfermedades cardiovasculares, esto en oposición a los extremos; las personas que no beben o consumen alcohol en exceso tienen un mayor riesgo cardiovascular.

En el caso de la mujer, tomar alcohol de manera moderada significa consumir la cantidad aproximada de una bebida, mientras que en el caso del hombre, éste puede consumir hasta dos bebidas.

El consumo de una bebida al día puede mejorar los niveles de azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina, y también disminuye los niveles de A1C (un examen en sangre que evalúa el control de la glucosa 3 meses previos).

Uno de los riesgos que más preocupan a los médicos sobre el consumo de alcohol en personas con diabetes es el riesgo de hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre). También, cuando se bebe alcohol con tratamiento antidiabético, puede resultar en una disminución de los niveles de azúcar en sangre, lo cual es una situación a tener en cuenta.

Mientras que el consumo de una copa de vino tinto durante la cena no significa mayor problema, si lo es el consumo de una bebida con tequila cuando se tiene el ‘estómago vacío’.

Debido a que los síntomas de hipoglucemia son parecidos a los de una persona estando alcoholizada (confusión, lenguaje farfullante, dificultad para caminar, mareo), se puede pasar por alto, de modo que no se puede notar la presencia de hipoglucemia.

Beber alcohol debe ser una medida individualizada, ya que no existe una regla general para hacerlo con seguridad, sobre todo en las personas con diabetes. Por este motivo es importante hablar con el profesional de la salud de cabecera, el cual puede enseñar tips o maneras de tener un consumo moderado y vigilado.

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