Apnea obstructiva y diabetes
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Tipo: ARTICULO
Areas terapeuticas
- Cardiometabolico
Padecimientos
- Diabetes
Contenido
Si sientes adormecimiento durante el día, puede que padezcas apnea del sueño. Esto es un problema serio, significa que tu respiración se detiene muchas veces durante la noche al estar durmiendo.1
Sentirse con cansancio en el día es uno de los efectos de la apnea del sueño: las pausas en la respiración reducen los niveles de oxígeno en la sangre, esto hace que el corazón trabaje más y puede ocasionar presión alta, enfermedad cardíaca y embolias. Si no descansas bien, tienes más riesgo de sentirte con fatiga y depresión. La fatiga, a su vez, conlleva a más accidentes en el trabajo y al conducir. 1
La apnea obstructiva del sueño ocurre cuando los tejidos blandos detrás de la garganta colapsan; esto cierra la vía aérea, ocasionado que se deje de respirar por 10 segundos o más, y puede ocurrir cientos de veces en una noche. Por otro lado, la apnea central es menos común: ocurre cuando el cerebro manda señales anormales a los músculos que controlan la respiración. 1
Uno de cada tres adultos con diabetes tiene apnea del sueño; al respecto, el vínculo es recíproco.
Por un lado, las personas con diabetes tienen mayor riesgo de padecer apnea del sueño; por otro lado, las personas con apnea del sueño están en riesgo de tener problemas metabólicos que pueden derivar en diabetes. 1
En personas con diabetes, la apnea del sueño es más común entre:
● Hombres
● Personas mayores a 40 años
● Mujeres después de la menopausia
● Personas con pasajes nasales estrechos
Ambos problemas comparten un fuerte factor de riesgo: la obesidad. El exceso de peso conduce tanto a diabetes tipo 2 como a apnea del sueño.
Otros factores asociados a estas 2 entidades son:
● Tabaquismo
● Uso de alcohol
● Congestión nasal
● Cambios hormonales durante la menopausia
Reconoce los signos
Muchas personas con apnea del sueño no saben que la tienen, por lo cual es difícil notar los síntomas cuando se está durmiendo.
A continuación, te mostramos los síntomas más comunes:1
● Ronquidos ruidosos
● Pausas en la respiración durante el sueño
● Ahogamiento y tos
● Caer dormido en el día.
El tratamiento con presión positiva en la vía aérea, el cual aporta un flujo constante de aire oxigenado durante la noche, ayuda no sólo a controlar la oxigenación, sino que reduce la resistencia a la insulina y mejora el control glucémico en personas con prediabetes o diabetes tipo 2.
Tips para comentar con el profesional de la salud en caso de presentar síntomas. 1
● Menciona al profesional que te encuentras adormilado durante el día.
● Vigila tu peso.
● Trata de dormir de lado.
● Evita el consumo de alcohol o sedativos antes de dormir.
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Referencias
Referencia(s):
1. John Hopkins Medicine. (2020). Wake-Up Call. Diabetes Education, 29, 1-3. Recuperado de: https://www.hopkinsmedicine.org/gim/core_resources/ Patient%20Handouts/Handouts_May_2012/Wake%20up%20Call.pdf. Consultado el 03 de junio del 2021.
2. Doumit, J., & Prasad, B. (2016). Sleep Apnea in Type 2 Diabetes. Diabetes Spectrum, 29(1), 14–19. Recuperado de: https://doi.org/10.2337/ diaspect.29.1.14. Consultado el 03 de junio del 2021.