Bienestar emocional en personas con deterioro cognitivo leve

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Sistema Nervioso Central

Padecimientos

  • Deterioro cognitivo

Contenido

Como la esperanza de vida ha ido en aumento, resulta importante entender cómo lograr y preservar el bienestar.1

A pesar de la creciente posibilidad del deterioro en la salud o la presentación de dificultades funcionales a medida que la edad avanza, la capacidad de mantener el bienestar en la vejez se considera parte de un envejecimiento exitoso.1

Una alta esperanza de vida trae consigo muchos beneficios, pero la vejez constituye un factor de riesgo principal para el deterioro cognitivo y físico, los cuales, a su vez, pueden afectar el bienestar.1

Un ejemplo de deterioro cognitivo con efectos sobre el bienestar es el deterioro cognitivo leve (DCL), un deterioro que está por encima y más allá de los cambios normativos del envejecimiento pero que no cumple los criterios de demencia.1

Si bien el DCL no causa discapacidades severas y no pone en peligro la vida, sí genera una sensación de incertidumbre y reduce la confianza de la persona sobre sí misma y afecta su independencia.1

Se ha demostrado que el deterioro cognitivo representa un impacto significativo en el bienestar subjetivo, el cual es un constructo que refleja la evaluación cognitiva de uno mismo acerca de su vida, su satisfacción y evaluación afectiva respecto a su felicidad.2

El bienestar subjetivo es uno de los elementos clave del envejecimiento exitoso: la baja sensación de bienestar subjetivo es un fuerte predictor de resultados adversos para la salud y muerte en adultos mayores.2

Investigaciones recientes en personas con DCL informan que el deterioro cognitivo afecta el rendimiento y se asocia con niveles más altos de afectos o sentimientos negativos, lo que altera el bienestar psicológico en comparación con los adultos mayores cognitivamente intactos.2

Por lo tanto, realizar intervenciones que pueden mejorar el bienestar subjetivo es un factor clave que precisa de mayor atención en las personas diagnosticadas con deterioro cognitivo leve.2

Al respecto, el entrenamiento físico genera efectos positivos bien establecidos sobre la salud cardiovascular, muscular y metabólica. De hecho, evidencia emergente sugiere que dentro de los efectos saludables del entrenamiento físico también se ven involucrados efectos positivos sobre la salud mental y el bienestar subjetivo.2 A continuación se presentan algunos efectos que produce el entrenamiento físico de acuerdo con reportes recientes (Won, J., et al. 2022).

Efectos positivos

Mayor afecto positivo
Satisfacción con la vida
Autoeficacia
Felicidad
Menos síntomas de depresión y ansiedad en adultos mayores

Sumado a lo anterior, el estudio llevado a cabo en el 2022 por Junyeon Won y su equipo investigó los efectos que genera realizar caminata durante 12 semanas sobre el bienestar subjetivo en adultos mayores con deterioro cognitivo leve y cognición normal.2

Aproximadamente, la intervención con ejercicio resultó en un aumento del 10% en la aptitud cardiorrespiratoria entre los participantes.2

Aquellos con DCL presentaban un bienestar subjetivo más bajo al inicio del estudio, pero fue aumentando hasta igualar al grupo de cognición normal (CN) durante las 12 semanas; mientras tanto, los adultos mayores con CN mantuvieron el bienestar subjetivo durante las 12 semanas.2

Finalmente, se observó una asociación positiva en el grupo DCL entre el bienestar subjetivo después del entrenamiento físico: el ejercicio tuvo un efecto neuroprotector, además de un beneficio psicológico de bienestar en personas con DCL.2

Referencias

  1. Saad, O., Zysberg, L., Heinik, J., Ben-Itzhak, R., Zisberg, A. (2021). A conceptual model for achieving well-being in adults with mild cognitive impairment. Geriatric Nursing, 42(6), 1467-1473. https://doi.org/10.1016/j.gerinurse.2021.09.016
  2. Won, J., Nielson, K. A., Smith, J. C. (2022). Subjective Well-Being and Bilateral Anterior Insula Functional Connectivity After Exercise Intervention in Older Adults With Mild Cognitive Impairment. Frontiers in Neuroscience, 16. https://doi.org/10.3389/fnins.2022.834816