¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?

URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/como-desarrollar-inteligencia-emocional

Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Sistema Nervioso Central

Contenido

La inteligencia emocional (IE) se define como la capacidad de comprender y gestionar las propias emociones, así como reconocer e influir en las emociones de quienes nos rodean.1

La inteligencia emocional hace referencia a la habilidad para reconocer los sentimientos de los demás y los propios, así como de regular y manejar nuestras propias emociones de manera satisfactoria.2

Referencias

  1. Landry, L. (2019). Emotional Intelligence in Leadership: Why It’s Important. Business Insights Blog. https://online.hbs.edu/blog/post/emotional-intelligence-in-leadership
  2. Bitbrain. (2018). Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla.   https://www.bitbrain.com/es/blog/inteligencia-emocional-estimulacion-cog...