Cómo mantener los pulmones saludables

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Respiratorio

Contenido

En ocasiones pasamos por alto la salud de nuestros pulmones, sin embargo, son los que nos mantienen vivos; la mayoría del tiempo no nos preocuparnos por ellos, pero  es de suma importancia mantenerlos sanos.1

El cuerpo humano tiene un gran sistema de defensa diseñado para proteger los pulmones, manteniendo la suciedad y bacterias al margen; a continuación, te mencionamos algunas actividades que reducen el riesgo de enfermedad pulmonar. 

Referencias

Referencia(s): 

 

  1. American Lung Association. (2020). Tips to Keep Your Lungs Healthy. Recuperado de:  https://www.lung.org/lung-health-diseases/wellness/protecting-your-lungs.
     
  2. Consumer Product Safety Commission. (2019). The Inside Story: A Guide to Indoor Air Quality. CPSC. Recuperado de:  https://www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Guides/Home/The-Inside-Stor....
     
  3. European Lung Foundation. (2016). Your lungs and exercise. ELF (Sheffield, England), 12(1), 97–100. https://doi.org/10.1183/20734735.ELF121.