Conoce la importancia de la prevención primaria en pacientes con riesgo de enfermedad vascular cerebral

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Sistema Nervioso Central

Padecimientos

  • Enfermedad vascular cerebral

Contenido

La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), conocida coloquialmente como “embolia” o “derrame cerebral”, es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, por lo que su prevención es una medida sanitaria de alta prioridad.1

Aquellas personas con alto riesgo de padecer una EVC, también tienen riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca como el “infarto”.1

Hasta el 90 % de todos los EVC son prevenibles y atribuidas a 10 factores de riesgo modificables.1
 

  • La hipertensión es el factor de riesgo modificable más frecuente y representa dos tercios de la causa de EVC.1
     

Un manejo óptimo para la prevención de embolias requiere una educación integrada para adoptar nuevos estilos de vida saludables, acudir a chequeos médicos y el manejo de los factores de riesgo modificables.1


¿Qué otros beneficios se obtienen al prevenir el riesgo de EVC?

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Recomendaciones para disminuir el riesgo de presentar una EVC

  • La reducción de la presión arterial es el factor más importante para reducir el riesgo de EVC.2
     
  • Las cifras de presión arterial óptimas en personas con diabetes deben ser <140/90.2 
     
  • Realizar actividad física aeróbica con intensidad moderada a intensa, por lo menos 40 minutos, 3 a 4 días a la semana.2
     
  • Reducir la ingesta de sodio e incrementar la de potasio para disminuir las cifras de presión arterial.2
     
  • Una dieta tipo DASH que se enfoca en frutas, vegetales y lácteos bajos en grasa; las grasas saturadas reducidas se recomiendan para reducir la presión arterial.2
     
  • La dieta mediterránea es otra opción saludable.2
     
  • Para los fumadores activos, se recomienda acudir a una clínica para suspender el tabaquismo, acompañado de tratamientos.
     
  • Abstención del cigarrillo en personas no fumadoras.

   
Una de las principales causas de discapacidad se debe a la Enfermedad Vascular Cerebral (embolias o derrames). Hasta el 90 % de estos eventos son prevenibles; el cambio de los estilos de vida poco saludables por un equilibrio entre la alimentación sana, ejercicio y control de las enfermedades crónicas, brinda numerosos beneficios a largo plazo, aunado a la reducción del riesgo de embolias. 



Referencia(s): 

  1. Diener, H. C., Hankey, G. J. (2020). Primary and Secondary Prevention of Ischemic Stroke and Cerebral Hemorrhage. Journal of the American College of Cardiology, 75(15), 1804–1818. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2019.12.072.
     
  2. Meschia, J. F., Bushnell, C., Boden-Albala, B., Braun, L. T., Bravata, D. M., Chaturvedi, S., Creager, M. A., Eckel, R. H., Elkind, M. S., Fornage, M., Goldstein, L. B., Greenberg, S. M., Horvath, S. E., Iadecola, C., Jauch, E. C., Moore, W. S., Wilson, J. A. (2014). Guidelines for the Primary Prevention of Stroke. Stroke, 45(12), 3754–3832. https://doi.org/10.1161/str.0000000000000046.