Consejos para bañarse en pacientes post EVC

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La higiene personal después de un evento cerebrovascular requiere un plan de ataque. Estos consejos lo ayudarán a prepararse:
 

Prepárese:

• Tome una ducha en lugar de un baño, si puede. Las duchas son más seguras que las bañeras. Es menos probable caerse.
   
• Si debe bañarse, coloque un asiento especial para la bañera en el borde de la bañera.
   
• Use un banco de baño para facilitar la ducha. Hay muchos productos disponibles. Consulte en su farmacia local para conocer las opciones.
   
• Instale barras de apoyo para facilitar el movimiento.
   
• Utilice alfombras de baño con ventosas para evitar resbalones. Agregue tiras antideslizantes en la tina o ducha.
   
• Asegúrese de tener todo el jabón, utensilios de baño y las toallas que necesita.
   
• Pruebe la temperatura del agua con la muñeca antes de entrar.
   
• Asegúrese de que haya alguien cerca para ayudar, si es necesario. Tenga un timbre a la mano o tenga otra forma de pedir ayuda.

Traslados al baño:
 

• Prepare el área. Reúna todo lo que necesita con anticipación.
   
• Bloquee los frenos de su silla de ruedas y mueva los reposapiés fuera del camino.
   
• Planifique con anticipación y muévase lentamente.
   
• Sostenga su peso tanto como pueda.
   
• Colóquese con cuidado.
   
• Asegúrese de poder ver hacia dónde se dirige.
   
• Su asistente debe pararse cerca de usted, con los pies ligeramente separados. Los cuidadores deben tener cuidado de no perder el equilibrio o lastimarse.
   
• Si debe bañarse, deje el agua en la bañera hasta que se llene por completo. La flotabilidad le ayudará a levantarse.

Ayudas adaptativas:
 

• Instale un cabezal de ducha de mano con manguera.
   
• Use un cepillo de mango largo o una manopla de lavado con una correa para frotar las partes del cuerpo difíciles de alcanzar.
   
• Coloque una barra de jabón en un calcetín de nylon y ate el extremo del nylon a una barra de sujeción.
   
• Compre jabón líquido en botellas con bomba.
   
• Use botellas de plástico con tapas abatibles para el shampoo y el acondicionador.
   
• Use paños de felpa finos. Son menos costosos y más fáciles de manejar que los paños más gruesos.
   
• Póngase calcetines con suela antideslizante después de la ducha.

Lavado y cuidado de la piel:
 

• Para lavarse el brazo fuerte, siéntese en un banco de baño, coloque un paño con jabón entre las rodillas y mueva el brazo hacia adelante y hacia atrás sobre el paño.
   
• Después de un baño o ducha, en lugar de secarse todo el cuerpo, use una bata de baño y un par de pantuflas. Estará seco en minutos.
   
• Una vez que esté seco, frote suavemente la loción o crema para evitar que su piel se seque. Comience sentándose y aplicando un poco de loción en el muslo. Luego use su mano fuerte para aplicar la loción o crema en el resto de su cuerpo.
   
• Para aplicar loción humectante en su mano fuerte, apriete la loción en la palma de su mano afectada. Luego, frote el dorso de su mano fuerte en esa palma que contiene loción.
   
• Use una botella vacía de desodorante roll-on como recipiente práctico para loción, colonia o para después del afeitado.
   
• Para prevenir la propagación de infecciones, erupciones cutáneas o pie de atleta, siempre use hisopos de algodón al aplicar ungüentos.