¿Cuáles son mis derechos como cuidador?

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Cuidar a alguien que amas después de un EVC puede ser difícil. Las responsabilidades y el estrés emocional pueden ocasionar que te olvides de cuidar de ti mismo. Estos derechos te ayudarán a recordar que tienes derecho a la salud y a la felicidad, incluso cuando cuidas de alguien más.
 

Tienes derecho a:
 

• Cuidar de ti mismo.
   
• Buscar ayuda de parte de otros, aunque mi ser querido se rehúse.
   
• Mantener las facetas de mi propia vida que no incluyen a la persona de quien cuido.
   
• Enojarme, estar deprimido y expresar otras emociones difíciles de vez en cuando.
   
• Rechazar cualquier intento de manipulación.
   
• Proteger mi individualidad y mi derecho a hacer una vida para mí mismo

¿Cómo hago valer mis derechos?
 

• Poner esta lista de derechos del cuidador, donde usted y la persona que cuida puedan verlos. Agregue otros derechos que sean específicos para usted o resalte los que son más probables que sacrifique. Compartir esta lista de derechos con la persona a la que cuida le ayudará a aclarar las cosas, le dará el valor para defenderse y le permitirá reclamar estos derechos sin sentirse culpable.