Dolor en codo posterior a realizar ejercicio (deporte, levantamiento de pesas)
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Tipo: ARTICULO
Areas terapeuticas
- Analgesía
Contenido
Mientras que los ejercicios de pecho, tríceps y hombros pueden ejercer presión en el codo, la causa más común de dolor de codo durante y después del levantamiento es hacer mal los curls de bíceps.1
El dolor en el interior o en el exterior del codo podría estar relacionado con uno o más errores comunes en la forma de hacer curls de bíceps. Si el dolor no desaparece después de corregir la postura, es importante acudir con un profesional de la salud ya que podría tratarse de una lesión en el codo.1
Referencias
- Heiden, K. (2020). Elbow Pain from Lifting: Tennis Elbow vs Golfer 's Elbow. Heiden Orthopedics. https://heidenortho.com/ elbow-pain-lifting-tennis-golfers-elbow/.
- WebMD. (2021). The Basics of Golfers Elbow. Recuperado de: https://www.webmd.com/fitness-exercise/golfers-elbowbasics.
- Triceps Tendonitis or Weightlifter’s Elbow. (s.f.). Orthopaedic and Spine Center of Newport News. https://www.osc-ortho.com/ resources/elbow-pain/triceps-tendonitis-or-weightlifters-elbow/.