Efecto del Tai Chi en la lumbalgia

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Analgesía

Padecimientos

  • Lumbalgia

Contenido

El dolor lumbar es la principal causa de años vividos con discapacidad, y más de 500 millones de personas en todo el mundo se ven afectadas.1

La tasa de recurrencia es de alrededor del 33 % dentro del año posterior al último episodio.2

Referencias

  1. Yang Y, Caldwell K, Schlagal RC, DeCelle S, Simmons S, Yang L, et al. “No Pain, More Gain”: Subjective Responses to a T’ai Chi and Qigong Program For Back Pain. Global Advances in Integrative Medicine and Health. 2025 Aug;14:1–10.
  2. Qin J, Zhang Y, Wu L, He Z, Huang J, Tao J, et al. Effect of Tai Chi alone or as additional therapy on low back pain: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Medicine (United States). 2019 Sep 1;98(37):e17099.
  3. Rising moon, Tai Chi School. Tai Chi Stances — Rising Moon Tai Chi [Internet]. [cited 2025 Oct 16]. Available from: https://www.risingmoontaichi.net/tai-chi-stances