Efectos de la actividad física y el ejercicio en el dolor

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Analgesía

Contenido

El ejercicio no solo reduce la percepción del dolor, sino que también tiene efectos sobre la salud mental, mejorando el estado de ánimo y reduciendo estrés o depresión, los cuales se suelen asociar con el dolor crónico.1
 

El ejercicio es una poderosa herramienta en el manejo del dolor crónico, y se le ha dado un enfoque primordial en el tratamiento de esta patología debido a los problemas ocasionados por el uso crónico de opioides, como la adicción y la dependencia.1
 

Referencias

Referencia(s): 
 

  1. Lima, L. V., Abner, T., & Sluka, K. A. (2017). Does exercise increase or decrease pain? Central mechanisms underlying these two phenomena. The Journal of physiology, 595(13), 4141–4150. https://doi.org/10.1113/JP273355
     
  2. Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la piel. (2021). Información de salud del NIAMS sobre la fibromialgia. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Recuperado de: https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/fibromialgia. Consultado el 31 de enero de 2022.