La falta de sueño incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Tipo: ARTICULO
Areas terapeuticas
- Cardiometabolico
Contenido
La calidad y cantidad del sueño ha disminuido en los últimos años debido a que, en la sociedad moderna, se cuenta con un nivel de estrés más alto, ya que las personas requieren un mayor número de horas para trabajar, lo cual les reduce la cantidad promedio de sueño; esta situación se observa mucho mejor en países occidentales. El ritmo de vida que se ha adoptado en los últimos años ha ocasionado un incremento de la fatiga, el cansancio y sensación de sueño durante el día....
Referencias
Referencias:
1. Cappuccio, F. P., Cooper, D., D’Elia, L., Strazzullo, P., & Miller, M. A. (2011). Sleep duration predicts cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. European heart journal, 32(12), 1484–1492. Recuperado de: https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehr007.
2. Pacheco, D. (2020, 20 noviembre). Lack of Sleep and Diabetes. Sleep Foundation. Recuperado de: https://www.sleepfoundation.org/physical-health/ lack-of-sleep-and-diabetes. Consultado el 18 de agosto del 2021.