Mitos y realidades de la diabetes

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¿El sobrepeso ocasiona diabetes tipo 2?
El sobrepeso es un factor de riesgo para desarrollarla; sin embargo, otros factores como la inactividad física, antecedentes familiares, etnia y edad también pueden repercutir. Además, muchas personas con diabetes tipo 2 tienen un peso normal.

¿Las bebidas azucaradas ocasionan diabetes?
Se ha relacionado el consumo de bebidas azucaradas con el desarrollo de diabetes tipo 2, por lo que se recomienda evitar este tipo de bebidas y sustituirlas por agua. Cabe mencionar que una lata de refresco de cola tiene alrededor de 40 gramos de azúcar (10 cucharaditas) en una sola porción.

Referencias