Plato saludable de bocadillos

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Recientes encuestas han demostrado que las personas en esta cuarentena han cambiado sus hábitos alimenticios y ahora consumen más bocadillos, como galletas. Y aunque todavía no se tiene evidencia sobre si un mayor consumo de este tipo de aperitivos ultraprocesados lleva a una ganancia de peso , varios estudios han encontrado una asociación entre el aislamiento por COVID-19 y la ganancia de peso. Pero no necesitas ninguna evidencia científica para notar que tu ropa te queda ajustada. El consumo regular de comida chatarra atrae múltiples riesgos....