Preparación de un plan de acción

Areas terapeuticas

• Cardiometabolico

Contenido

El primer paso para iniciar un estilo de vida saludable es reconocer las acciones y malos hábitos que actualmente están afectando su salud. Una vez que ha identificado sus áreas de oportunidad, ¡sólo es cuestión de decidirse a mejorar! Encuentre la motivación ideal que lo impulse hacia delante en la formación de hábitos saludables....

Referencias

Bibliografía:

1.         American Diabetes Association. Get and Stay Fit [Internet]. Food and Fitness. [citado 2019 Apr 22].

2.         American Diabetes Association. Staying Motivated [Internet]. Food and Fitness. 2017 [citado 2019 Apr 22].

3.         American Diabetes Association. Set an Exercise Goal; Make a Plan [Internet]. Food and Fitness. 2013 [citado 2019 Apr 22]. 

4.         American Diabetes Association. Positive Self-Talk Makes a Difference [Internet]. Food and Fitness. 2014 [citado 2019 Apr 22].