Recomendaciones no farmacológicas para el tratamiento del dolor crónico

URL canonica: https://calculadoras.nmn.mx/articulo/recomendaciones-no-farmacologicas-tratamiento-dolor-cronico

Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Analgesía

Padecimientos

  • Dolor crónico

Contenido

El tratamiento no farmacológico del dolor crónico es un área que se está probando como una alternativa para aliviar el dolor de manera más rápida y definitiva, pues ha demostrado buenos resultados y pocos efectos secundarios.

 

El dolor crónico es un dolor recurrente o continuo que persiste por más de 3 meses, puede ser discapacitante y contribuir al desarrollo de ansiedad, depresión, alteraciones del sueño y poca calidad de vida.1, 2

 

Algunas de las principales recomendaciones no farmacológicas para el tratamiento del dolor crónico son la inactividad y descanso; sin embargo, algunas actividades pueden tener beneficios en la reducción del dolor crónico. Entre estas actividades se encuentran:1, 2, 3

  • Realizar ejercicio leve a moderado
  • Masaje
  • Acupuntura

El masaje puede ser especialmente benéfico en pacientes con dolor de espalda baja subagudo y crónico, aunque también ha mostrado tener buenos resultados en dolor de hombro y dolor de cabeza; mientras que para otros padecimientos como fibromialgia, dolor crónico mixto, dolor de cuello y el síndrome del túnel carpiano, la evidencia aún es limitada.1

 

La información respecto a cómo el masaje ayuda a aliviar el dolor aún es incompleta, por lo que más estudios deben realizarse, pero no se descarta la idea de que conduce a un mejor descanso y reparación del origen del dolor.1

  

Por su parte, el ejercicio muestra resultados favorables al disminuir la severidad del dolor e incrementar la función física y la calidad de vida. Sin embargo, también existe un bajo número de reportes de efectos adversos: aumento del dolor o dolor muscular después de algunas semanas.2

 

La acupuntura aún es un tratamiento controversial para el tratamiento del dolor crónico; no obstante, ha demostrado tener mejores resultados que la falta de aplicación o la simulación de su aplicación. Además, sus efectos persisten al menos durante un año.3

 

Los efectos secundarios de la acupuntura son mínimos y están relacionados con la punción de las agujas, principalmente. Así mismo, se ha visto que no hay diferencias entre los tipos de tratamientos con acupuntura.3

 

Aún hay mucho por investigar en las terapias no farmacológicas para el tratamiento del dolor crónico, pero al menos estas tres alternativas han tenido beneficios suficientes para que valga la pena preguntarle al profesional de la salud sobre la incorporación de terapias alternativas que conduzcan de manera más rápida y definitiva al alivio del dolor.2

Referencias

Referencia(s): 

 

  1. Tsao J. C. (2007). Effectiveness of massage therapy for chronic, non-malignant pain: a review. Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM, 4(2), 165–179. Recuperado de: https://doi.org/10.1093/ecam/nel109.
     
  2. Geneen, L. J., Moore, R. A., Clarke, C., Martin, D., Colvin, L. A., & Smith, B. H. (2017). Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. The Cochrane database of systematic reviews, 1(1), CD011279. Recuperado de: https://doi.org/10.1002/14651858.CD011279.pub2.
     
  3. Vickers, A. J., Vertosick, E. A., Lewith, G., MacPherson, H., Foster, N. E., Sherman, K. J., Irnich, D., Witt, C. M., Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018). Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. The journal of pain, 19(5), 455–474. Recuperado de: https://doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005.