¿Se puede prevenir el dolor de espalda?

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Tipo: ARTICULO

Areas terapeuticas

  • Analgesía

Contenido

Muchas lesiones relacionadas con el trabajo son causadas o agravadas por factores estresantes, como levantar objetos pesados, el estrés por contacto (contacto repetido o constante entre los tejidos blandos del cuerpo y un objeto duro o afilado), las vibraciones, los movimientos repetitivos y las posturas incómodas.1

Caminar también es excelente para la parte baja de la espalda y es una actividad fácil de hacer.2

Referencias

  1. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2020). Low Back Pain Fact Sheet. Recuperado de: https://www.ninds.nih.gov/health-information/patient-caregiver-education...

  2. Felson, S. (2021). What You Need To Know About Back Pain. WebMD. Recuperado de: https://www.webmd.com/back-pain/understanding-back-pain-basics