Sobrepeso y obesidad - Conocer

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Tipo: ARTICULO

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Padecimientos

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Contenido

¿Qué es obesidad?


Es una enfermedad que se caracteriza por aumento del peso corporal, debido a que se ingieren más calorías de las que el cuerpo usa, y el excedente se almacena en forma de grasa. La obesidad se desarrolla en un largo periodo de tiempo y la grasa se va acumulando en los órganos, vasos sanguíneos y debajo de la piel, por lo que representa un alto riesgo a la salud.


Los siguientes factores se asocian con obesidad:

 

  • Biológicos: genética y enfermedades preexistentes
  • Sociales: malos hábitos alimenticios, limitada actividad física, falta de educación en salud, comportamientos familiares no saludables
  • Ambientales: disponibilidad de alimentos de baja calidad nutricional, situaciones de estrés, publicidad de alimentos chatarra
  • Conductuales:  incapacidad para manejar el estrés, ansiedad y emociones, 

 

¿Cómo se diagnostica?


Los profesionales de la salud realizan mediciones para calcular el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de cadera (CC). Con estos valores pueden determinar cuánto exceso de peso hay y en qué partes del cuerpo se ha acumulado mayor cantidad de grasa. Para una valoración nutricional completa es probable que también tomen medidas de sus brazos, espalda, cintura y pliegues de piel, entre otros.


Un IMC entre 25-29.9 significa sobrepeso y si es mayor de 30 significa obesidad. Si quieres conocer cómo calcular su IMC, consulte la ficha correspondiente en el menú.


Para mujeres adultas no embarazadas, la CC mayor a 80 cm es indicador de s​obrepeso/obesidad, mientras que para hombres adultos el valor es 90 cm.

 


Aunque el diagnóstico lo puede hacer su médico en el consultorio, es necesario realizar algunos estudios de laboratorio para una evaluación integral.


¿Qué riesgos para la salud implica el exceso de peso?

 

El sobrepeso y la obesidad incrementan el riesgo de padecer:

 

 


Una persona con sobrepeso tiene aproximadamente el doble de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, mientras que para una persona con obesidad, el riesgo es hasta 6 veces mayor.
Sin embargo, controlando su peso y llevando un estilo de vida saludable, puede prevenir en gran medida estas enfermedades.


¡La salud está en sus manos!